2022년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 18일:
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2612 kcal
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지방: 90.24g | 단백질: 168.20g | 탄수화물: 257.99g.
아침 식사: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 백설기, 켈로그사 스페셜K, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 풀무원 고구마샐러드, 오이무침, 닭죽. 저녁 식사: 크라운 국희 땅콩샌드 (31g), 롯데 꼬깔콘 군옥수수맛 (30g), 맥주, 닭똥집튀김, 회. 간식/기타: 프링글스 샤워크림&어니언, 호박즙. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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