2022년 04월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 17일:
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2162 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 75.63g | 탄수화물: 260.57g.
아침 식사: 커피, 사과, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 삶은 계란, 찐고구마. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 치킨텐더, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 후렌치후라이, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. 저녁 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사과. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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