2022년 04월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 13일:
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773 kcal
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지방: 40.23g | 단백질: 54.59g | 탄수화물: 57.46g.
점심 식사: 달걀, 올리브, 커클랜드 마카다미아, 브로콜리, 시금치나물, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 양파, 비트, 커클랜드 냉동새우, 토마토, 콜라비, 싸리재 흑임자깨가루. 저녁 식사: 달걀, 시금치나물, 방울 토마토, 양파, 플무원 두부면, 오이, 파프리카. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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