2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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673 kcal
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지방: 39.64g | 단백질: 36.56g | 탄수화물: 51.77g.
점심 식사: 콜리오스 페타치즈, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 들깨가루, 시금치나물, 브로콜리, 올리브, 방울 토마토, 싸리재 흑임자깨가루, 오징어. 저녁 식사: 당근, 시금치나물, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 올리브, 상하치즈 리코타치즈, 퀴노아. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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