2022년 04월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 16일:
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2022 kcal
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지방: 60.48g | 단백질: 96.43g | 탄수화물: 272.97g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, Post 라이스앤 프로틴 시리얼. 점심 식사: CJ 맥스봉 청양고추 후랑크, 육회비빔밥. 저녁 식사: 안원당 우거지 감자탕, 밥. 간식/기타: 호박즙, 멘토스 멘토스, 비타민, 롯데 청포도 사탕, CJ 맥스봉 치즈 (50g), 방울 토마토. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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