2022년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 15일:
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2986 kcal
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지방: 83.28g | 단백질: 141.99g | 탄수화물: 311.27g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라. 점심 식사: 뚜레쥬르 밤식빵, 깻잎나물, 김치, 곰탕, CJ 햇반 매일찰잡곡밥. 저녁 식사: 오리온 눈을감자 (56g), 한치, 레드 식사용 와인, 굽네치킨 오리지날치킨. 간식/기타: 크라운 마이쮸 복숭아, 프링글스 치즈, 방울 토마토, 호박즙. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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