2022년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 7.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 14일:
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1011 kcal
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지방: 17.15g | 단백질: 187.64g | 탄수화물: 26.78g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛, 삶은계란. 저녁 식사: 햇살닭 페퍼콘 스팀 닭가슴살 플러스. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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