|
хобана~~~~
моя похудательная норма всё ещё -4, -5 кг в месяц, 10 марта я была 72 кг, и ещё и ныла что вес встал🤣🤣🤣 но, так как мои каварные ляшки не даются без боя, буду худеть до 60 ибо врятли в них 2 кило, скорее всего всё 4, жаль что я ленивая, ключицы у меня в этот раз получились огонь~~ но мне лень фоткать и выкладывать, чтоб похвастать🤣🤣 всём добра и счастливой весны, в Питере наконец то солнышко, ура
|
66.9 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 12일:
|
1558 kcal
|
지방: 54.89g | 단백질: 37.63g | 탄수화물: 230.63g.
아침 식사: Яичница, Майонез. 점심 식사: Пирожок с Картошкой, Зеленая Линия Йогурт с Лесными Ягодами. 저녁 식사: Марципан, Биг Ланч Лапша с Ароматной Говядиной, Грибами и Зеленью. 간식/기타: Перекресток Печенье Фантазия Воздушное. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|