2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.9 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 45.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
2239 kcal
|
지방: 113.34g | 단백질: 35.63g | 탄수화물: 270.99g.
아침 식사: Славянские Кружева Молоко, Ермолино Печенье Сдобное Песочное Классическое с Сахарной Пудрой. 점심 식사: Ермолино Карамель Тирамису, Красный Октябрь Батончик Ореховая Роща, Ермолино Колбаса Полукопченая Ермолинская, Белый Хлеб. 저녁 식사: Свитлогорье Пломбир "Трубочка" Пломбир Шоколадный во Взбитой Шоколадной Глазури, Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель. 간식/기타: Пепси Пепси-Кола, Skittles Кисломикс, Lafinele Вафельная Трубочка с Варёной Сгущенкой. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|