2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
|
2221 kcal
|
지방: 64.82g | 단백질: 102.12g | 탄수화물: 214.16g.
아침 식사: 뚜레쥬르 러브앤초코케이크, 뚜레쥬르 콥샐러드. 점심 식사: 뚜레쥬르 밤식빵, 깻잎나물, 무말랭이무침, 쇠고기 미역국, 잡곡밥. 저녁 식사: 곰국, 호두멸치볶음, 김치, 불고기, 잡곡밥, 깻잎나물, 무말랭이무침. 간식/기타: 호박즙. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|