2022년 04월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 11일:
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1003 kcal
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지방: 23.15g | 단백질: 154.92g | 탄수화물: 37.77g.
아침 식사: 닭가슴살, Quaker Oatmeal. 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 저녁 식사: 달걀, 닭가슴살. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 훈제맛. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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