2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
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796 kcal
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지방: 48.04g | 단백질: 55.56g | 탄수화물: 44.84g.
점심 식사: 달걀, 시금치나물, 코스트코 뉴욕스타일 리코타치즈, 비트, 싸리재 서리태가루, 달걀, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 피비핏 무설탕 피넛버터 파우더, 아몬드가루, 브로콜리. 저녁 식사: 코스트코 해초샐러드, 비비고 도가니탕. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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