2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
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2390 kcal
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지방: 54.01g | 단백질: 93.29g | 탄수화물: 354.08g.
아침 식사: 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 맥도날드 (McDonald's) 소시지 에그 맥머핀, 커피, 오뚜기 버터 후레시, 팬케익 시럽, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익. 점심 식사: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 사조 마일드 참치, 조미김, 밥, 톳나물, 참나물무침, 버섯볶음. 저녁 식사: 찐만두 (고기류나 해물속), 밀면. 간식/기타: 강냉이, 뻥튀기, 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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