2022년 04월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 37.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 10일:
|
1527 kcal
|
지방: 100.48g | 단백질: 70.44g | 탄수화물: 80.12g.
아침 식사: 베다위드체다, 커클랜드 가염버터, 귀리, 블랙 올리브, 달걀. 저녁 식사: 파무침, 김치, 쌈장, 밥, 삼겹살, 야채샐러드 (드레싱없이). 간식/기타: 메가커피 아이스아메리카노, 녹차. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|