2022년 04월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.9 kg
지금까지 감소한: 16.7 kg.
남은양: 46.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 9일:
|
1649 kcal
|
지방: 84.60g | 단백질: 40.36g | 탄수화물: 191.55g.
아침 식사: Сыр, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Хлеб Черный. 점심 식사: Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Эфко Йогурт Питьевой Miocrema с Манго и Киви. 저녁 식사: Свитлогорье Пломбир, Белый Хлеб, Ашан Сливочный Сыр Плавленый , Свитлогорье Пломбир "Трубочка" Пломбир Шоколадный во Взбитой Шоколадной Глазури. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|