2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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832 kcal
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지방: 46.63g | 단백질: 60.21g | 탄수화물: 52.76g.
점심 식사: CJ 더 건강한햄 샌드위치햄, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 베르니 바질페스토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 달걀, 방울 토마토, 양파, 이마트 아보카도, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마카데미아 너트, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 메스테마허 월넛 프로틴 브레드. 저녁 식사: 방울 토마토, 순두부, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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안정된 체중
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