2022년 04월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 7일:
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692 kcal
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지방: 44.46g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 44.99g.
점심 식사: 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 레고스 페스토 선드라이드 토마토, 콜리오스 페타치즈, 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 올리브, 시금치나물, 당근, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 콜라비, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 비트, 풀무원 어린잎 스프링믹스, 마카데미아 너트, 순두부, 방울 토마토. 저녁 식사: 콜라비. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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