2022년 04월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.7 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 8일:
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759 kcal
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지방: 26.58g | 단백질: 37.75g | 탄수화물: 80.77g.
아침 식사: 삶은감자. 점심 식사: 동원 돈까스, 돈까스소스, 과일샐러드, 감자 수프, 코어닭 로제스파게티. 저녁 식사: 쇠고기 갈비 (작은 끝부위, 지방 0.3센치), 스크램블드 에그, 파프리카, 두부. 간식/기타: 크라운 쌀과자. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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