2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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1053 kcal
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지방: 36.39g | 단백질: 58.65g | 탄수화물: 127.30g.
아침 식사: 7-11 熱美式(大), 素食撈麵, 地瓜葉. 점심 식사: 吳寶春 草莓覆盆子果醬, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 蘋果（去皮）, 全聯 香蕉, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片-肉桂, 歐特 有機十穀麥片, 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭, 家樂福 藍莓, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）. 저녁 식사: 蘋果（去皮）, 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-四色海藻, 嘉鄉 無糖豆漿, 7-11 海鹽水煮蛋, 全家 蘿蔓凱撒沙拉. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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