2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
57.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
|
1744 kcal
|
지방: 66.77g | 단백질: 53.29g | 탄수화물: 233.36g.
아침 식사: 하루견과 하루견과, 매일유업 매일 좋은 우유 저지방, 포스트 그래놀라 크랜베리 아몬드. 점심 식사: 농심 신라면, 김밥천국 김밥. 저녁 식사: 네이처엠 웰바이츠 견과, Milk, Oatmeal. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|