2022년 04월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 6일:
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2654 kcal
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지방: 59.34g | 단백질: 107.26g | 탄수화물: 425.50g.
아침 식사: 사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 군고구마. 점심 식사: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 조미김, 파래무침, 시금치나물, 콩자반, 어묵, 공기밥. 저녁 식사: 계란초밥, 초밥, 연어초밥, 광어초밥, 새우초밥, 대파, 달걀, 농심 신라면, 김치. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 천하장사 천하장사, 바나나, 한양식품 숏다리. 더보기
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안정된 체중
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