2022년 04월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 5일:
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1720 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 51.35g | 탄수화물: 265.98g.
아침 식사: 삶은 계란, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 군고구마. 점심 식사: 야쿠르트 멀티비타 프로바이오틱스, 콩잎, 시금치나물, 콩자반, 파래무침, 잔슨빌 오리지날 스모크 소시지, 밥. 저녁 식사: 하루견과 하루견과 블루베리, 바나나, 계란후라이, 마담로익 크림치즈, Wasa Light Rye Crispbread. 간식/기타: 군고구마. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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 댓글
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Thanks Ettenauj. It’s been okay in April. 👋☺️
2022년 04월 4일 작성이: hobodon (호주부)
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