2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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852 kcal
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지방: 17.74g | 단백질: 158.54g | 탄수화물: 16.17g.
아침 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 마늘맛. 점심 식사: 잇메이트 닭가슴살 소시지 카레맛. 저녁 식사: 달걀, 닭가슴살. 간식/기타: 잇메이트 닭가슴살 소시지 청양고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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