2022년 04월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 4일:
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728 kcal
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지방: 39.51g | 단백질: 59.91g | 탄수화물: 37.80g.
점심 식사: 올리브, 당근, 시금치나물, 방울 토마토, 새송이버섯, 양파, 아스파라거스, 싸리재 서리태가루, 마카데미아 너트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 부채살. 저녁 식사: 커클랜드 냉동새우, 코스트코 해초샐러드, 달걀, 명란젓, 문어숙회, 순두부. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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