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Wasa helps. 👍
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59.5 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 04월 2일:
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2159 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 128.27g | 탄수화물: 290.19g.
아침 식사: 팬케익 시럽, 오뚜기 버터 후레시, 맥도날드 (McDonald's) 핫케익, 커피, 맥도날드 (McDonald's) 베이컨 에그 맥머핀. 점심 식사: 삶은 계란, 시래기된장국, 물미역, 양배추찜, 두부조림, 어묵조림, 으깬 감자, 달래무침, 숙주나물, 진주햄 분홍소세지, 김치, 잡채, 생선 구이, 공기밥. 저녁 식사: 바나나, 농심 순한 너구리 컵, 숭어회. 간식/기타: 야쿠르트 야쿠르트, 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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