2022년 03월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 30일:
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708 kcal
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지방: 32.43g | 단백질: 69.42g | 탄수화물: 39.86g.
점심 식사: 마카데미아 너트, BelGioioso 후레쉬 모짜렐라 스낵킹 치즈, 연어, 들깨가루, 싸리재 서리태가루, 양파, 싸리재 흑임자깨가루, 시금치나물, 양배추, 비트, 방울 토마토, 콜라비. 저녁 식사: 애호박, 가지, 베르니 바질페스토, 토마토, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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