2022년 03월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 29일:
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2177 kcal
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지방: 55.94g | 단백질: 64.47g | 탄수화물: 349.42g.
아침 식사: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 오뚜기 버터 후레시, 뚜레쥬르 플레인 베이글. 점심 식사: 열무된장국, 돼지불고기, 산채비빔밥. 저녁 식사: 김치국, 소고기볶음밥. 간식/기타: 웅진 초록매실 (180ml), 코카콜라 토레타, Dole 망고 컵, 탐앤탐스 플레인 요거트 스무디. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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