2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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530 kcal
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지방: 15.66g | 단백질: 27.95g | 탄수화물: 73.18g.
아침 식사: KANU 美式咖啡. 점심 식사: 瓜瓜園 冰地瓜, 全聯 香蕉, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓, 蕎拉燕麥 裸食燕麥脆片（巧克力）, 林鳳營 希臘式優格（無加糖）, 好媽媽 無添加水煮鮪魚罐頭. 저녁 식사: 地瓜葉. 간식/기타: Cream Tea 司康(葡萄乾). 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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