2022년 03월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.6 kg
지금까지 감소한: 36.6 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 28일:
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752 kcal
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지방: 41.47g | 단백질: 64.57g | 탄수화물: 27.37g.
아침 식사: Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Heinz Mostarda Amarela, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pilão Café, Ovo Frito. 점심 식사: Pepsi H2OH Limoneto, Hershey's Special Dark Café 60% Cacau, Imperador Cebolinha Cristal em Conserva , Tomates, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Cenouras, Vagem Cozida, Peito de Frango, Peixe Cação. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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