2022년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 26일:
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839 kcal
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지방: 45.46g | 단백질: 73.74g | 탄수화물: 43.34g.
점심 식사: 마카데미아 너트, 이마트 아보카도, 싸리재 서리태가루, 들깨가루, 비트, 싸리재 흑임자깨가루, 당근, 콜라비, 양배추, 코스트코 무지방 그릭요거트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 동원 기름 뺀 참치. 저녁 식사: 케일, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 달걀, 방울 토마토, 상하치즈 체다 슬라이스. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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