2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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525 kcal
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지방: 24.41g | 단백질: 37.74g | 탄수화물: 42.60g.
점심 식사: 들깨가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 양파, 싸리재 서리태가루, 마카데미아 너트, 현미, 파프리카, 방울 토마토, 콜라비, 귀리, 비트, 일드프랑스 미니 브리치즈. 저녁 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 해초샐러드, 들기름, 사조대림 스노우크랩킹. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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