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다욧 59일차
12시10분 : 유산균 야채볶음(브로콜리,양송이버섯,양배추,양파),뗌빼
2시~3시 : 스텝퍼
6시10분 : 순대국2/3,순대찜5점,아락150ml
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59.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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729 kcal
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지방: 22.21g | 단백질: 30.81g | 탄수화물: 45.49g.
점심 식사: 양송이버섯, 식물성 기름, 녹색매운고추, 양파, 양배추, 브로콜리. 저녁 식사: 보드카 (도수 90), 순대국. 간식/기타: 스포맥스 단백질쉐이크. 더보기
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안정된 체중
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