2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.8 kg
지금까지 감소한: 36.4 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1133 kcal
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지방: 74.20g | 단백질: 86.56g | 탄수화물: 26.94g.
아침 식사: Sadia Mortadela Defumada, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Pilão Café. 점심 식사: Molho de Tomate Caseiro, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Abobrinha Refogada, Tomates, Alface de Folha Verde. 저녁 식사: Morangos, Prezunic Queijo Prato, Ovo Frito, Now Foods Eritritol, Café. 간식/기타: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Itambé Iogurte Natural Integral (170g). 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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