2022년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 15.8 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 27일:
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1440 kcal
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지방: 56.58g | 단백질: 71.24g | 탄수화물: 147.55g.
아침 식사: 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 고사리나물, 두부부침, 현미밥. 점심 식사: 참나물무침, 고사리나물, 계란후라이, 현미밥. 저녁 식사: 삼겹살. 간식/기타: 오렌지, 다도락 게살샐러드. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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