2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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1425 kcal
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지방: 37.42g | 단백질: 79.20g | 탄수화물: 115.93g.
아침 식사: 찰옥수수, 폰타나 발사믹 드레싱, 사과, Chosen Foods 아보카도 오일, 닭대리 살균난백, 잇메이트 소고기볼 청양고추, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추. 점심 식사: 맥도날드 (McDonald's) 골든 모짜렐라 치즈스틱, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시 상하이버거. 저녁 식사: CU 시그니처 비프버거. 간식/기타: 찰옥수수, 머거본 커피땅콩, 잇포레스트 오나오레몬스콘. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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