2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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671 kcal
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지방: 35.32g | 단백질: 44.67g | 탄수화물: 48.91g.
점심 식사: 페타치즈, 양파, 풀무원 찌개두부, 들깨가루, 달걀, 비트, 귀리, 콜라비, 방울 토마토, 양배추, 파프리카, 현미, 당근, 싸리재 서리태가루, 오이 (껍질 포함), 싸리재 흑임자깨가루, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 사조대림 스노우크랩킹. 저녁 식사: 마카데미아 너트, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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