2022년 03월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 25일:
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726 kcal
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지방: 37.79g | 단백질: 62.13g | 탄수화물: 36.83g.
점심 식사: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 사과, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마카데미아 너트, 문어숙회, 싸리재 서리태가루, 비트, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 콜라비, 코스트코 해초샐러드, 들기름, 오이, 풀무원 찌개두부. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 언스위트, 달걀, 순두부. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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