2022년 03월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 15.6 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 24일:
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1323 kcal
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지방: 36.65g | 단백질: 67.53g | 탄수화물: 182.45g.
아침 식사: 서울우유 우유, 켈로그사 고소한 현미 그래놀라 사르르 큐브, 포스트 크랜베리 아몬드 그래놀라. 점심 식사: 커피빈 (Coffee Bean) 치킨&치즈샌드위치. 저녁 식사: 들기름, 시금치나물, 닭가슴살, 현미밥. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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