2022년 03월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 23일:
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1826 kcal
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지방: 59.95g | 단백질: 58.30g | 탄수화물: 272.32g.
아침 식사: 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 파리바게트 호밀 샌드위치. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 고구마 야채 튀김, 즉석떡볶이. 저녁 식사: 안원당 우거지 장터국밥, 흑미밥. 간식/기타: 코카콜라 토레타. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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