2022년 03월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.5 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 22일:
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2017 kcal
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지방: 44.18g | 단백질: 98.85g | 탄수화물: 152.26g.
아침 식사: 칼레스 대구알스프레드, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 핀크리스프 오리지널. 점심 식사: 무나물, 갓김치, 마늘쫑볶음, 콩잎, 사조 마일드 참치, 조미김, 멸치볶음, 마늘장아찌, 밥. 저녁 식사: 도미노 (Domino's) 슈퍼슈프림. 간식/기타: 사과. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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