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환자복입고
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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2529 kcal
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지방: 95.87g | 단백질: 89.59g | 탄수화물: 329.47g.
아침 식사: 육전, 소고기무국, 흑미밥. 점심 식사: 육전, 양상추 샐러드, 감자조림, 고등어구이, 된장국, 현미밥. 저녁 식사: 동원 폭찹 스테이크, 흑미밥, 호박볶음, 느타리버섯볶음, 계란후라이, 콩나물국. 간식/기타: 미왕 고소한 쌀과자, 매일유업 아몬드브리즈 식이섬유, 프링글스 오리지널, 방울 토마토, 롯데 빈츠. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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