2022년 03월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 21일:
|
2072 kcal
|
지방: 82.78g | 단백질: 68.38g | 탄수화물: 273.73g.
아침 식사: 그린델리카 빅오리지널 핫도그. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 유부장국, 김치볶음밥. 저녁 식사: 김치, 미역국, 온더고 소고기 덮밥 정식. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카페모카 (Tall), 방울 토마토, 코카콜라 토레타. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|