2022년 03월 20일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 20일:
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756 kcal
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지방: 33.83g | 단백질: 63.52g | 탄수화물: 56.35g.
점심 식사: 현미, 콜라비, 양배추, 비트, 파프리카, 오이 (껍질 포함), 귀리, 당근, 코스트코 미니올리바 엑스트라버진 올리브오일, 싸리재 서리태가루, 싸리재 흑임자깨가루, 들깨가루, 양파, 코스트코 냉동새우, 방울 토마토, 표고버섯. 저녁 식사: 마카데미아 너트, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛, 코스트코 무지방 그릭요거트, 양파, 양배추, 달걀, 코스트코 냉동새우, 덴마크 인포켓치즈. 더보기
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