2022년 03월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.1 kg
지금까지 감소한: 15.1 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 19일:
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1971 kcal
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지방: 41.76g | 단백질: 131.57g | 탄수화물: 200.71g.
아침 식사: 토마토 소스, 현미밥, 닭가슴살. 점심 식사: 배추김치, 김치, 불고기, 현미밥. 저녁 식사: 닭꼬치, 하이네켄 맥주, 맥주. 간식/기타: CU 소고기 고추장 삼각김밥, 서울우유 우유, 뉴스킨 프로틴 파우더. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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