2022년 03월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 16일:
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702 kcal
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지방: 24.16g | 단백질: 67.85g | 탄수화물: 60.00g.
점심 식사: 방울 토마토, 시금치, 감동란 감동란, 풀무원 라이트 누들, 매일유업 매일 두유 99.89, 두부, 오이, 아몬드. 저녁 식사: 양파, 양배추, 방울 토마토, 비트, 당근, 현미, 귀리, 코스트코 무지방 그릭요거트, 마시따 닭가슴살큐브 고추맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 내추럴 초콜렛. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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