2022년 03월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 11일:
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2172 kcal
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지방: 58.68g | 단백질: 99.11g | 탄수화물: 271.49g.
아침 식사: 아메리카노, 파리바게트 블루베리 베이글 & 허니월넛 크림치즈, 참들 양배추브로콜리즙, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드. 점심 식사: 콩나물무침, 고사리나물, 햇반 식후혈당조절에도움을줄수있는밥, 고추장, 달걀, 무생채, 참나물무침. 저녁 식사: 야채 튀김, 오징어튀김, 김말이, 매실차, 공기밥, 닭볶음탕. 간식/기타: 롯데 젤리셔스 구미당기는구미, 오리온 초코칩쿠키, 딸기. 더보기
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