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읭??
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 74.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1901 kcal
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지방: 74.07g | 단백질: 123.54g | 탄수화물: 211.09g.
아침 식사: 커클랜드 프로틴바 초콜릿 피넛 버터 청크, GS25 감동란. 점심 식사: 마요네즈, 조미김, 우거지해장국, 깍두기, 갓김치, 단무지, 양파, 아보카도, 명란젓, 알팔파 새싹, 밥. 저녁 식사: 찜닭, 양념장, 양배추찜, 김치, 우거지해장국, 밥. 간식/기타: BSN Protein Crisp Mint Chocolate Chip, 종근당건강 락토핏 생유산균 골드, 아메리카노. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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