2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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644 kcal
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지방: 21.86g | 단백질: 65.12g | 탄수화물: 50.35g.
점심 식사: 싸리재 서리태가루, 양파, 들깨가루, 싸리재 흑임자깨가루, 오이, 양배추, 풀무원 국산콩 두부. 저녁 식사: 미이랑 오트밀, 두부, 양배추, 달걀, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 팽이버섯. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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