2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1263 kcal
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지방: 52.96g | 단백질: 37.92g | 탄수화물: 161.08g.
아침 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall). 점심 식사: 방울 토마토, 복음자리 포도잼, 베이컨, 풀무원 올리브유 발사믹 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 버터 밀크 팬케익. 저녁 식사: 농심 알새우칩 (30g), 스팸볶음밥. 간식/기타: 카푸치노, 길갈베이커리 크린베리통밀. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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