2022년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 10일:
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1822 kcal
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지방: 61.82g | 단백질: 94.79g | 탄수화물: 207.84g.
아침 식사: 허닭 닭가슴살 큐브 떡갈비맛, 쌈장, 양배추찜, 딸기, 참들 양배추브로콜리즙, 종근당건강 유산균. 점심 식사: 뚜레쥬르 순진우유크림빵, 라이틀리 곤약브리또 핫치킨, 아메리카노. 저녁 식사: 스팸 스팸 클래식, 닭죽, 서울우유 저지방우유, 살짝 삶은 계란, 구운계란, 치즈떡볶이. 간식/기타: 매실차, 김코치 현미팝, 크라운 쌀과자. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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